Goede nachtrust, ook in de huidige drukke tijd

Om goed te functioneren is goed slapen van wezenlijk belang. Helaas is een goede nachtrust niet voor iedereen weggelegd. 10% van de Nederlanders heeft ernstig last van slapeloosheid. Dat zijn dus ruim anderhalf miljoen mensen. Van de mensen tussen de 18 tot 35 jaar voelt ruim 25% zich "doorgaans slaperig", bij de groep van 40 jaar [...]

Slapen doen we hier ook overdag!

"Slapen doen we hier 's nachts". Een kreet die je nog wel eens hoort van stoere managers. Om te laten weten dat ze iemand echt wel in de gaten hebben. Dat een goede nachtrust belangrijk is weten we. De Nederlandse vereniging voor Slaap/Waak Onderzoek (www.nswo.nl) heeft in maart 2014 een nieuw onderzoek gepubliceerd naar slaapproblemen [...]

2020-06-22T15:54:16+02:00Doo